Как изменить свою жизнь
(Записи из моего дневника)
2 октября 2007
Постоянно тренировать осознанность. Это тяжело, но необходимо, потому что рост энергетики повышает ответственность за то, о чём я думаю и в каком состоянии нахожусь. Реализация происходит очень быстро.
Анализ и размышления сейчас для меня важнее книг. Научиться читать события жизни. Сравнивать свои мысли с тем, что происходит.
„Нет ничего, чему нужно было бы учиться! Нам нужен лишь учитель, который убедил бы нас, какая огромная сила находится на кончиках наших пальцев.
Всё, что мы должны сделать, чтобы позволить магии овладеть нами — это изгнать из нашего ума сомнения. Как только сомнения изгнаны, всё становится возможным.“ Карлос Кастанеда «Сила безмолвия»
Как изменить свою жизнь к лучшему?
3 января 2008
Чтобы изменить свою жизнь к лучшему, надо знать чего хочешь. Представить себе это и ощутить, что оно уже есть. („Видеть цель, верить в себя и не замечать препятствия“ — из фильма «Чародеи»).
Давно пора разобраться с тем, что же всё-таки я по-настоящему хочу в жизни. Уяснить главную цель и не оглядываться. Уж если принял решение, нет пути назад — только вперёд.
— Любовь и благодарность миру, за то, что имеешь!
— Убрать всё, что мешает (негативные мысли, страх, мнение окружающих, то, что вызывает нежелательные эмоции: TV (особенно - новости), газеты и т.п.).
— Практиковать: образ мечты, оптимизм, хорошее настроение и всё, что его поддерживает.
— Отмечать малейшие положительные сдвиги в сторону своей мечты, благодарить и радоваться им.
— Вести себя так, как будто у тебя уже есть желаемое (ты уже такой, каким хочешь быть).
— Что касается здоровья, нужно понять, что ты — хозяин своего тела. Перестать ходить по врачам.
Остальное — см. выше.
— Поддержка намерения чтением книг (не для получения информации, а для настроя), общением с единомышленниками.
6 января 2008
Относиться к себе и к жизни легко, с юмором, без чувства собственной важности и серьёзности. Учиться реагировать на ситуации по-разному, без стереотипов. Не цепляться за важность — играть. Переводить напряжённость в шутку.
13 января 2008
Закон инерции. Чтобы что-то изменить в себе, надо сначала приложить усилия для сдвига (этому помогают эмоции), затем разогнать и только потом просто поддерживать.
17 января 2008
Как начать действовать в непривычном для себя направлении? Эмоции (это должно быть интересно!), разжечь страсть. Очевидно, что эмоции сильнее разума. Надо научиться с ними работать: создавать их, управлять ими, отпускать на волю, позволив им управлять собой (не теряя осознанности).
18 января 2008
Вера — важный аспект жизни человека. Мы должны во что-то верить. Человек без веры — как корабль без штурвала (или ориентиров).
Надо знать: „почему“, чтобы, когда иссякнет эмоциональный порыв, побудивший нас начать действовать в определённом направлении; когда на горизонте появится другая альтернатива — надо знать, почему ты сейчас делаешь то, что делаешь. Какие причины побудили тебя этим заниматься. И, если эти причины уже не актуальны, можно сменить направление (род занятий). А если ты о них забыл, не стоит метаться по сторонам.
Запиши в своём блокноте ответ на вопрос: „Почему мне это надо?“.
27 января 2008
„Полюби жизнь и жизнь полюбит тебя!“
30 января 2008
„Не бойтесь рисковать! Боязнь риска отнимает у человека великолепные возможности.
Мы растём, когда действуем.“
31 января 2008
Есть разница между состоянием „мне всё равно“ и „всё будет хорошо“.
9 июня 2008
„Если считаешь нужным что-то сделать – действуй, не оглядываясь на мнение других.
Это самостоятельность.
Делай тщательно, не оставляя лазеек, куда может пройти неприятная неожиданность.
Это полнота.“
Не делать за других то, что нужно им, если они сами могут это сделать.
30 октября 2008
Как изменить привычки. Чтобы изменить свои привычки (что-то добавить или от чего-то отказаться), надо принять решение и накапливать намерение в теле. Не надо наскоком. Намерение должно созреть, дойти до критической точки, после чего оно само заставит нас действовать.
Другие страницы из моих дневников на другие темы смотрите здесь